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“党建融心、三礼育心、学业护心、困生暖心、就业安心”五大心理工作板块部署，丰富心理健康教育形式，积极回应春季学期学生心理高发期的实际需求，博彩
心理部于4月20日至27日组织开展“‘电’亮青春，E起暖心”情绪互动系列活动。
活动在舒缓的音乐中拉开序幕。同学们签到入场后，领取便签纸与笔，通过匿名书写，在便签纸上留下安慰、鼓励或日常中的“小确幸”纸条，如“你已经很棒了”“今天也要好好爱自己”“一切都会好起来的”等，投入“安慰盲盒”。随后，大家随机抽取一张陌生人的纸条，无论是“你并不孤单，我一直在这里”，还是“慢慢来，你已经在变好了”，这些文字都成为了彼此心间的治愈瞬间，将匿名的善意转化为温暖的情感联结。部分同学主动分享了所读到的暖心话语，现场不时响起轻声共鸣与掌声。
“看到陌生人写给我的一句‘你已经很棒了’，真的有点想哭。最近一直很焦虑，没想到会被一个不认识的人治愈。”一位参与活动的同学在分享环节中动情地说。另一位同学则表示：“写的时候也在安慰自己，抽到的纸条又给了我新的力量。原来温暖是可以传递的。”这正是“‘E’起暖心”活动所期望达成的效果，通过匿名书写与随机抽取的低门槛互动，让学生在表达与接收中获得被理解、被看见的疗愈体验，实现自我安慰与朋辈支持的双重赋能。
“匿名安慰盲盒”是“解忧信箱”逻辑的轻量化延伸，核心在于利用匿名机制降低表达门槛，同时强化学生之间的情感联结。博彩
心理工作站站长张悦表示，春季学期心理波动具有隐匿性和高发性，低成本、高参与的活动形式更易于在学生中形成自发的支持网络。此次活动，一方面以匿名书写为载体，为同学们提供了安全、低心理负担的情绪表达与情感连接渠道；另一方面，通过随机抽取与主动分享，帮助学生在接收到他人善意时缓解焦虑与孤独感，建立积极的人际信任，验证了朋辈互助在心理育人中的可操作性与可持续性。
此前，博彩
心理部已在秀山校区运动场举行了“‘电’亮青春，韧性向未来”心理月开幕式活动。作为学校第43届“我爱我（5.25）”心理健康月的首场活动之一，开幕式设置了“默契挑战”“321请抢答”“抓鸭子”“谁是卧底”等趣味游戏，让同学们在互动中释放压力、感受集体温暖。
随着心理健康月的深入推进，博彩
心理部还将围绕“‘电’亮心光·E路相伴”陆续推出六大主题活动，包括“请与我击掌”绘画征集、“指尖生花，献礼母亲”手作体验、心理文创设计大赛、“致勇敢的我们”成长故事征稿、“一照片·一故事”心灵光影分享以及“夏日留声机”声音征集，持续陪伴同学们在创作与分享中收获成长。
未来，博彩
心理部将继续探讨“电亮”品牌与“‘E’起暖心”活动的融合创新，积极探索心理育人新路径，为同学们的健康成长保驾护航，让温暖在匿名中流动，在行动中扎根。
（撰稿：张悦；审核：李修正、孔洋波）
